Рецензия на книгу
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Андрей Фоменко
Аноним23 марта 2022 г.В этой книге все, что нужно знать о здоровье.
С этой книги необходимо начинать знакомство с ЗОЖ. Здесь реально охвачено всё: от генетики и питания до вашей финансовой состоятельности и позитивного настроя. Каждая тема отражена без излишнего углубления в технические подробности. Этого вполне достаточно, чтобы понимать как тот или иной фактор влияет на здоровье и что нужно делать для максимального долголетия. Тезисы подкреплены ссылками на исследования, а список научной литературы в конце аж 56 страниц (!) Впервые вижу такой длинный)))))
В целом, книга очень полезная, дает целостную картину здоровья. После нее уже можно углубленно изучать отдельные темы - почитать о генетике или подробно изучить вопрос правильного питания.Удивительно, но книга написана питерским бизнесменом Андреем Фоменко (бизнес-центры "Сенатор", кто из Питера, тот знает!). Выяснил, что его давно интересует тематика продления жизни. И все же я сомневаюсь, что он писал эту книгу единолично, все-таки он не медик или ученый. Скорее всего у него были помощники, не попавшие в соавторы. Как бы там ни было респект за книгу! Издание очень качественное; видно, что денег на выпуск не жалели!
7141