Рецензия на книгу
Парадокс перфекциониста
Тал бен-Шахар
Helelenchik13 марта 2022 г.Неудача - это обратная связь
Хорошая книга. Да, много воды, да, одна и та же мысль слишком долго мусолится, но тем не менее. Это чтиво, которое будет полезно очень и очень многим. Особенно в том дивном новом мире, в котором всем нам скоро предстоит жить.
Невозможно прожить жизнь идеально и гладко. Точнее возможно, но это только если плыть исключительно по течению. Не ошибается только тот, кто ничего не делает.
Когда человек - перфекционист, ему очень трудно оправиться после неудачи, ведь это тотальный крах всего. Ошибка скорее всего приведёт к тому что цель просто будет забыта и отвергнута.
В противоположность перфекционисту ставится оптималист. Это тот кто идёт к своей цели, но при этом более устойчив к неудачам, тот кто более гибок, способен изменить план на ходу чтобы в конечном счёте, хоть это будет и дольше и труднее, все равно добиться своей цели. Также оптималист умеет радоваться успехам. Перфекционисту, как правило, всё мало, это просто мастер обесценивать собственные достижения. А вот оптималист знает, любит и использует свои сильные стороны.
Я несколько месяцев назад, в рамках личной психотерапии, обсуждала со специалистом одну свою достаточно крупную жизненную неудачу, которая меня просто раздавила. И психолог пыталась донести до меня ровно ту же мысль что транслирует эта книга: неудача - это обратная связь. И только. Не больше и не меньше.
Подумайте и вы об этом. Это очень ценная мысль. Та мысль которая позволяет миллион раз вставать и идти дальше после жизненных потрясений.015