Рецензия на книгу

• 

  Arctic_Fox28 февраля 2022 г.

  Не можешь изменить ситуацию - измени свое отношение к ней

  Уборку никогда особо не любила. Хоть и занималась этим каждую неделю, радости мне это не доставляло, наоборот, всегда старалась оттянуть момент каторги. Потом мне на глаза попалась эта книжечка и я решила её прочитать, вдруг там есть советы, как облегчить себе нелюбимое занятие.

  И таки что вы думаете? Нет. Особо практичных советов для этого нет. За исключением того, что уборку можно разбить по дням и заниматься определенными вещами в определенный день месяца. Например, каждое 3 или 9 число мыть люстру. Или каждую последнюю субботу мыть холодильник. Ты тратишь на это немного времени, зато у тебя всегда чисто.

  Но, несмотря на то, что советов нет, там есть очень интересный подход к уборке, который и помог мне пересмотреть свои взгляды на неё. И заключается он именно в отношении к этому делу. Относится к ней надо не как к каторге или рабскому труду, а как к процессу очищения и своего дома, и себя. Процессу избавления от пыли, грязи, всего плохого и прочее. Ты очищаешь это пространство для себя и для того, чтобы тебе легче в нем жилось и дышалось. Так же, за это время ты представляешь, как вместе с материальным мусором уходит хлам и негатив из твоей головы. Все плохие мысли и деструктивные чувства ты выбрасываешь вместе с мусором. Попробовав такой подход, я поняла, что это действительно неплохо работает. Да, получилось не сразу, но получилось! Теперь, когда мне надо выбросить мусор из головы, я просто начинаю убираться. Уборка превратилась скорее в медитацию, помогающую постичь дзен :D

  И пусть это может быть самовнушением, но это работает, и работает на благо)

  Ну и плюс, в целом было просто интересно почитать про жизнь монахов и их быт)

  + к расширению кругозора)

  5

  99