Рецензия на книгу
Ты — сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее
Елена Друма
about_books_202126 февраля 2022 г.Одна из лучших книг по психологии
Как я рада, что здесь мне посоветовали эту книгу. Ее действительно можно использовать как настольную.
Состоит она из 3 частей: прошлое, настоящее и будущее.
В главах про прошлое затронута тема взаимоотношений с родителями и их влияния на формирование личности. Было у меня несколько инсайтов во время прочтения этих частей.
Часть вторая нацеливает на умение быть в моменте.Здесь столько информации, касающейся разных сфер, что мне кажется, каждый найдет что-то важное и необходимое.
Третья глава расскажет о будущем, поможет поставить цели, начать самореализовываться. Здесь содержатся правила по составлению карты желаний.
Каждая часть содержит и упражнения, которые помогут разобраться в себе. Их можно выполнять непосредственно в книге, что очень удобно. На мой взгляд, самые классные упражнения содержатся именно в главе, посвященной будущему.
Это та книга, в которой я выделила очень много информации. Здесь хочется подчеркивать каждую мысль, так как везде находишь себя.
Советую эту книгу тем, кто хочет разобраться в себе.
"Чем больше мы от чего убегаем, тем больше мы это притягиваем к себе"
"Самое темное время бывает перед рассветом"
"Представь, что твоя жизнь-это дом. Имеет ли смысл клеить обои и выбирать картины, если стены разрушены? Так и с жизнью..."6430