Рецензия на книгу
Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness
Стив Фридман, Скотт Джурек
Аноним21 февраля 2022 г."надо, значит надо."
Скотт Джурек победитель множества марафонов, длиною более 100 миль, в переводе на киллометры это 160. рассказывает нам свой путь, или точнее марафон жизни. Как он начал бегать и почему. И чем все это закончилось.
Главы в книге устроены удобным образом. Каждая глава представляет собой рассказ об определенном событии в жизни Скота, а в конце разные советы для бега, начиная техникой, заканчивая психологическим настроем. Еще и рецетом поделиться.
Я бы порекомендовал эту книгу тем, кто хотел бы больше узнать о том, какаво это бегать сверх марафоны. Если вы хотите окунуться в бег, это книга подойдет, конечно, но есть и другие варианты. Хотя попробовать стоит.22,9K