Рецензия на книгу
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Карла Наумбург
Chitashka15 февраля 2022 г.Эта небольшая книга похожа на понимающего собеседника, который очень сочувствует вам в вопросах трудностей с детьми и срывов. Я думаю, родителям очень важно получать поддержку в круговороте забот о детях под водопадом информации о "правильном" воспитании детей.
Карла пишет, что большое подспорье для родителей - это "деревня", т.е. родственники, друзья, соседи, к которым можно и нужно обращаться за поддержкой и помощью. Но реальность такова, что часто родственники под видом поддержки читают нотации и критикуют наши методы воспитания, друзья живут своей жизнью, а соседи грозятся подать жалобу за шум. Поэтому выручают такие книги - кроме дельных советов они как будто выслушивают, кивают и всё понимают.
Основная часть книги посвящена поиску причин, приводящих к срывам. Их устранение сократит вероятность и количество срывов, хотя и не исключит их совсем. Автор помогает их найти, и скорее всего это окажутся вовсе не дети, а усталость, недосып, проблемы на работе, внеплановое ожидание в очереди, подрезавший водитель, информационная зависимость и многое другое. В книге есть поэтапный план, как вычислить и максимально сократить влияние этих факторов.
И даже сорвавшись, можно остановиться прямо в разгар бури, смягчить последствия и загладить вину. Тому, как это сделать грамотно и эффективно, посвящены последние главы книги.
Я из этой книги не узнала ничего принципиально нового для себя, но она может быть полезной для тех, кто вообще не понимает природу своих срывов, а читать обширные психологические труды нет времени. Но даже для тех, кто хорошо знает теорию и всё равно срывается, эта книга будет поддержкой и ценным напоминанием о том, что важно заботиться о себе, что дети не злые и коварные, и что вы хорошие родители и всё у вас получится.
583