Рецензия на книгу

• 

  Аноним7 января 2022 г.

  Узнала об этой книге из отзывов на тему психологии. Ее рекомендовали как практическую технику для психологической самопомощи. На удивление, книга оказалась очень короткой (по-моему 61 стр). Начав читать , я даже не совсем поняла о чем конкретно идет речь. Так как сама техника описана на последних нескольких страницах.
  Но схема, которая там дается действительно уникальна. Я нигде до этого не встречала подобного - кратного понятного пошагового механизма. Кроме того, данная книга неожиданно преподнесла мне ответ на давно мучавший меня вопрос - как научиться распознавать свои чувства на практике. Чтобы научиться вовремя и автоматически их идентифицировать и все дальнейшие дествия делать уже отталкивая именно от них.
  Так вот имено эта книга дает пошаговую схему как начать работать со своими чувствами, не прибегая к посторонней помощи. Как разматывать клубок причин, которые повлияли на появление того или иного чувства, и что вообще с этим всем делать.

  3

  444