Рецензия на книгу
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Донна Джексон Наказава
Аноним26 декабря 2021 г.У меня для вас две новости: плохая и сомнительная
Начну с плохой: сильный стресс и травмы, которые вы, возможно, перенесли в детстве, в разы увеличивают риски заболеть чем-нибудь нехорошим, будучи взрослым. Самое безобидное — какое-нибудь психосоматическое расстройство, например, условный синдром раздраженного кишечника. Дальше по возрастающей — аутоиммунные заболевания, депрессия и/или иные ментальные проблемы, онкологические сюрпризы и смерть. Бум! Женщины имеют больше шансов на такого рода приданное в силу гормональных отличий.
Собственно, большая часть книги именно об этом. Готовьтесь, будет масса ссылок и описаний различных исследований, которые установили связь между стрессом в детском возрасте и состоянием здоровья во взрослом. Общая статистика сдобрена историями отдельных пациентов, переживших 3,14здец различной степени тяжести (от «слишком строго спрашивали за успехи в школе» до «папка придушил мамку»).
Самый печальный факт, который я вынесла из первой части, что от начала обследований до постановки правильного диагноза в среднем проходит четыре года. Четыре года, Карл! И это в США. Все пациенты, историй которых описаны в книге, люди образованные, как правило при должностях, т.е. со страховкой у них, скорее всего, все О.К. Боюсь представить, сколько времени уходит на постановку правильного диагноза в наших реалиях. Но да ладно…
А теперь сомнительная новость — всё можно исправить. Казалось бы, сей факт прекрасен, однако есть одно но) Я не сомневаюсь в медикаментозной коррекции некоторых состояний и пользе психотерапии. Только читать для этого книгу, нашпигованную тонной описаний всевозможных исследований (часть из которых устанавливает весьма сомнительные связи между явлениями, надо отметить), мне, например, не надо. Т.е. есть такие очевидные вещи: трава — зелёная, солнце встает на востоке, а все болезни — от нервов. Поэтому автор дополняет свою книгу двенадцатью шагами, которые помогут «всё исправить». Например, вам предложат излить всю свою боль на бумагу или нарисовать её, пройти курс медитаций и йоги, сходить на массаж, записаться на цигун, потренировать милосердие, внедрить в ежедневную жизнь практики прощения и благодарности, делать ЛФК… Авторитетно заявляю, аутоиммунные заболевание это все не лечит. Да-да-да, я даже цигун пробовала. Расходимся, господа, нас… обманули.
Люди добрые, эта книга весьма любопытная вещь, расширяющая кругозор, но когда речь идет о здоровье, лучше обратиться к специалистам. Вероятно, моя проблема — обманутые ожидания. Ибо мне советовали эту вещь как нечто удивительное, что перевернет мое представление о себе самой и поможет исцелиться. Не, такого не случилось. Увы.5746