Рецензия на книгу
Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника
Сьюзен Джефферс
alexsik13 ноября 2021 г.Практическая психология объясняет просто, популярно и в тысячный раз.
Можно любить, читать и рекомендовать такие книги. Можно ненавидеть, игнорировать и обливать негативом. По факту, такие книги нравятся одним и не нравятся другим. Как и любые другие книги. Каждая книга найдет читателя, факт.
Автор убеждает читателя, что поможет справиться со страхом и делать правильный выбор. Но единственная техника, которую предлагает автор, указана в названии. Бояться и делать - вот лекарство от страха.
Автор говорит о правильных вещах. Не о позитивном мышлении, а о восприятии реальности. Любую ситуацию можно рассматривать с нескольких позиций.
Окружение, работа, дом - наш выбор, сознательный и бессознательный. Правильных и неправильных решений нет: каждое решение предполагает тысячи минусов и плюсов и не является конечным. Если есть потребность изменить что-то нужно приложить усилия, найти и проанализировать варианты, выйти из зоны комфорта.
Книги этой тематики в разной мере дублируют одну и ту же информацию. Я верю в прочитанное и вижу, как один и тот же инструмент объясняют с разных ракурсов и разными словами. Практикую ли я что-то? Не все и не всегда. Аффирмации кажутся странными, но я не берусь утверждать, что они не работают. Каждый выбирает то, что заходит. Как понять, что заходит? Искать, находить и делать.
Факт: нет никакой таблетки от страха. Есть работа над собой, над страхами и убеждениями, над внутренним голосом, который только и говорит, что ничего не получится. Работа это долгая, трудная и не приносит плоды по щелчку пальцев. Как, впрочем, и все в жизни.
5446