Рецензия на книгу
Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
Катлин Смит
Аноним5 ноября 2021 г.легкость изложения и доступность - единственные достоинства книги.
тема тревоги мне вроде близка, но то, что пишет автор, как будто совсем про другое. Она про "здоровую" тревогу и тревожность, когда проблема только в одном вопросе, а не когда все или почти все новое, незнакомое и выходящее за рамки привычного вызывает тревожность... А жаль. Короче, работа с тревогой по конкретным поводам. Все что в ней сказано, это что надо принимать ответственность за свои решения и заниматься самоанализом. Жаль потраченного времени и денег. Это настольк очевидно, что невозможно самостоятельно прорабатывать. Опять же, книга про работу ПТ с конкретными случаями, а как ты сам должен работать с собой, почти нет. Это всегда раздражает. все герои справлялись с тревогой с
конкретным специалистом, а без него как обходиться, непонятно... Хочется ,наконец, нормальных книг ,где не чьи-то примеры, а конкретные методики автора по работе с тревожными расстройствами. Хотя, если признать, то некоторые примеры вполне понятны, но вот их практического применения их вне рамок Америки я все равно не вижу. Слишком американская реальность...4506