Рецензия на книгу

• 

  Аноним29 сентября 2021 г.

  Впечатления от книги у меня остались самые противоречивые. С одной стороны, во многих словах автора есть рациональное зерно. С другой стороны, некоторые практики для неподготовленного человека могут оказаться довольно опасными.
  
  Начну с того, что я верю в возможность программирования своего будущего. Более того, я лет 10 это практикую, но, увы, из-за собственной лени (и периодически возникающего внутреннего скептика) занимаюсь медитацией крайне редко. В моменты, когда, что называется "припрет". Однако медитация, которой занимаюсь я в корне отличается от предложенной автором. Говоря упрощенно Диспенза основывает изменения реальности с помощью изменения собственной личности и положительных эмоциях, в моем же случае эмоции недопустимы, а первую скрипку играет волевое усилие и цель. Таким образом, не смотря на разницу в подходах, я все же имею некоторое представление о том, что продвигает автор.
  
  Первая половина книги (до того момента, когда автор непосредственно не перешёл к практическим рекомендациям по медитации) мне понравилась. Множество интересных фактов о взаимосвязи психических процессов и физиологических функций организма меня действительно увлекли. Но все же возникли вопросы относительно некоторых авторских утверждений, например, от возникновении электрона вследствие того, что человек направил на него своё внимание (имхо, тут виновато воздействие различных технических средств) или эксперимент по "изменению" прошлого благодаря действиям из настоящего.

  юно это мелочи по сравнению с тем удивлением, которое у меня возникает от простоты отношения автора к психологическим проблемам обычного человека. К сожалению формула "увидел-осознал-отпустил" редко работает эффективно. Проблема в том, что даже если человек самостоятельно приходит к осознанию своей проблемы, не занимается самообманом, возникает вопрос как ему добраться до первопричины этих трудностей, находящейся в подсознании. И вот тут, в процессе самокопания, возникает значительная опасность для неподготовленного человека, если он будет работать без помощи профессионального психолога. Да, он может самостоятельно отыскать травмирующее событие, но возникает вопрос: справится ли он с ним? Подсознание не зря прячет от нас болезненные события, их "вскрытие" может привести к нервным срывам, паническим атакам, если рядом нет человека, способного нивелировать подобную эмоциональную реакцию и вывести пациента из состояния эмоционального стресса.
  
  Смешанные впечатления вызывают у меня утверждения автора вроде этого: "Я думал, каким я все-таки хочу быть... и думал, пока действительно таким не стал.... медитация вызвала мгновенный эффект: с дивана я встал другим человеком". Если бы все было так просто! К сожалению только лишь подумав (даже усилено) и по-медитировать на стену, не делания никаких телодвижений (то-бишь сидя на жопе ровно) другим человеком не станешь. Действую подобным образом, человек впечатлительный может додуматься до создания собственного фэнтезийного мира с отрывом от реальности, человек который тверже стоит "на ногах" может домедитировать до углубления стрессового состояния и нервного срыва.
  
  Ещё одной страннейшей рекомендацией от автора мне кажется заучивание наизусть тех негативных черт, от которых читатель хочет избавиться. Сомнительно, что вбив себе в голову свои же проблемы, ты потом сможешь посредством медитации от них быстренько отстраниться. Наоборот они ещё сильнее укореняться в твоём подсознании, а сверху при помощи медитации мы размажем "позитивное мышление" до первой возникшей проблемы. А весь негатив внутри лишь усугубится. Здесь надо использовать методику извлечения и проработки травмирующей ситуации и, например, ее изменения в прошлом по средством этой самой медитации.
  
  В целом же практика по изменению своего сознания, на мой взгляд, является рабочей (за исключением уже перечисленных моментов). Но! Для ее использования надо быть уже подготовленным "йогом" или же работать в тандеме с психологом, который способен справиться с внезапными эмоциональными реакциями.
  
  Я пожалуй все же попробую то, что предлагает автор. Осталось только себя "пнуть" в этом направлении.

  33

  4,1K