Рецензия на книгу

• 

  anastaziax23 сентября 2021 г.

  Халтура

  
  

  Книга "Интуитивное питание" Бронниковой - странная. Я бы сказала халтурная (да, я использую оценочные суждения и что вы мне сделаете)))
  

  
  

  До практической части я еще не добралась, но теоретическая меня позабавила несостыковками. Причем далеко ходить не надо, все на одном развороте)
  

  
  

  ️ В опровержение мифа "Если я худею, моя жизнь надалится", нам предлагают разделить изменения в жизни от изменений еды, и пример новой внутренней мотивации будет звучать "Я худею, потому что мне важно быть здоровым". Переводи глаза на следующую страницу и видим сдедующий миф "Диета и снижение веса сделают меня здоровее": одно из самых упорных и разрушительных убеждений - диета необходима для оздоровления озганизма. Далее следуют аргументы, почему худой не значит здоровый. Ну ок, едем дальше 
  

  
  

  ️ В параграфе про анорексию приводится статистика: от 30 до 70 процентов больных анорексией умирают от истощения и последующих необратимых нарушений работы внутренних органов. Через 30 страниц статистика меняется: уже анорексии и сопутствующего истощения и сбоя в работе органов умирает уже 25-30 проценов. Ага.
  

  
  

  ️ Нам рассказывают про "сет-пойнт" - генетически обусловленную величину, в которую человек возвращается после любых физиологических потрясений: беременность и роды, диеты, интенсивные физические и психические нагрузки. Спустя пару абзацев выясняется, что оказывается все таки сет-пойнт от деторождения и диет меняется. Но спустя еще пару абзацев нам все таки проводят к выводу, что и конституция тела и сет-пойнт поменять нельзя. Роскошно!
  

  
  

  ️ Ах да, забыла добавить, в книге нет ни одной ссылки на использованные источники. Помнится, в университете за фразу "Эта аксиома подтвержается рядом авторитетных исследований" без упоминания этого саомго ряда под звездочкой или циферкой праведно цикали. И правильно делали.
  

  
  

  Здесь можно сказать, ну Настя, может хрен с ней с теорией? Может практика то, практика все исправит! Как вам сказать. Кому-то так ок. Мне так он ок. Не могу я доверять письменам, где 5% нормальных идей захлебываются в воде и халтуре. Причем халтура эта легко обьяснима - книга на горячую и вожделенную для многих тему. И видимо сомнений в том, что ее купят не возникает. Да и цены на экземпряры выросли за последние несколько месяцев в два раза, а значит спрос есть.
  

  
  

  Меня как профессионала и человека такая литература расстраивает. Досадно. 
  

  
  

  
  

  
  

  7

  622