Рецензия на книгу

• 

  Аноним20 июля 2021 г.

  Реально ли изменить свою жизнь за 4 недели?

  Реально ли изменить свою жизнь за 4 недели?
  ⠀
  После прочтения нон-фикшн, написанного будто на левой коленке поздно ночью при свечах, "Сила подсознания" Джо Диспензы стала для меня глотком свежего воздуха.
  ⠀
  Книга написана настолько доступным языком, что её понял такой законченный гуманитарий как я. А в ней, на минуточку, написано про квантовую теорию, лиганды, "три мозга", системы памяти, мозговые волны и многое другое.
  ⠀
  Полное название книги "сила подсознания, или как изменить свою жизнь за 4 недели". Весьма обнадеживающие название, но, узнав кто её автор, уровень ожидания и доверия несказанно повышается.
  ⠀
  Джо Диспенза - профессор нейрохимии и нейробиологии, который с научной точки зрения объясняет как изменить свою жизнь. Не думайте будто это очередная вдохновляющая речь на 200+ страниц ни о чем. Это поэтапное ознакомление с теорией в области физики, биологии и психологии с её последующим применением. Автор по полочкам простым языком с помощью схем и иллюстраций расширяет кругозор читателя и показывает медитацию с научной точки зрения.
  ⠀
  Книга делится на 3 части, 1 (130 стр.) - про человека, его жизнь и сознание с точки зрения физики, 2 (71 стр.) - то же самое, но с точки зрения биологии, химии и психологии, и заключительная 3 часть (110 стр.) про медитацию в длиной 4+ недели как способ изменения своей жизни.
  Именно в 3 части вы найдете не только вдохновение на ежедневные медитации, но и подробные инструкции как, когда, зачем, почему и как долго их практиковать.
  ⠀
  Изменилась ли моя жизнь за 4 недели? Нет, но я и не практиковала медитацию
  Для меня эта книга носит в основном теоретическую ценность, я очень много узнала и почерпнула из неё. Медитация перестала быть для меня просто актом самовнушения. Подсознание действительно имеет силу, да ещё и безграничную.
  И если когда-нибудь в жизни я всё-таки решусь медитировать, "Сила подсознания" определено станет моей настольной книгой.

  3

  1,6K