Рецензия на книгу
Еда для радости. Записки диетолога
Елена Мотова
solnce720 июля 2021 г.Едим разумно..
Книга на довольно интересную тему для любого читателя-еда. Создано много мифов вокруг того, что мы потребляем. Елена несколько нудно подает материал, хотя возможно найдутся ценители изучать вопрос обстоятельно и углубляться в исследования ученых. Мне больше хотелось ясности и ее мнения на этот счет.
Новичку будет сложно пробраться среди текста и выбрать для себя главную мысль автора. Думаю книга Мой лучший друг -желудок подойдет больше начинающему, кто только начал интересоваться данной темой.
Основная мысль автора- нужно питаться разумно и разнообразно. И , прежде чем, полностью исключать какой либо продукт из своего рациона следует подробнее изучить этот вопрос-выяснить действительно ли именно на Ваш организм, этот продукт может оказать негативное влияние!?
1 понравилось185