Рецензия на книгу
Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь
Сью Джонсон
nemnogo_knig7 июня 2021 г.Немного идеалов в наши неидеальные души
Для меня отношения - это какая-то абсолютная ценность. Нет ничего важнее отношений, потому что в них мы можем получать поддержку, принятие, в них мы можем греться, когда плохо, в них мы можем чувствовать другого. И поэтому так важно, чтобы эти отношения были стабильными, чтобы в них было не больно.
⠀
Эта книга - именно о том, как создать и сохранить такие отношения.
Она об открытости.
О взаимном уважении и заботе.
О тех механизмах, которые завладевают нами, и из-за которых мы можем начать разрушать самое ценное, что у нас есть.
О том, как обходиться с острыми углами.
⠀
Сью Джонсон - эмоционально-фокусированный терапевт. Эта книга описывает несколько кейсов в практике, на основе которых она показывает, как можно настраивать эмоциональную саморегуляцию пары. Знать больные мозоли друг друга, но не давить на них, а наоборот - бережно с ними обходиться.
⠀
Книга может показаться слишком идеальной. Но нам иногда важен такой вот идеально-идеальный пример, чтобы мы могли брать его за основу, за эталон, и стремиться к нему. Конечно, мы все - просто люди, мы можем не справляться, срываться, ошибаться. Книга не о том, чтобы научиться разговаривать раз и навсегда и не делать ошибок.
⠀
Она о важности отношений, о том, что мы можем сделать, чтобы их сохранить, чтобы они были ресурсом, а не разрушением.047