Рецензия на книгу
Maybe You Should Talk to Someone: A Therapist, Her Therapist, and Our Lives Revealed
Lori Gottlieb
Аноним26 мая 2021 г.Как работает психотерапия
Если кто-то скажет вам, что ходит к психологу, то как вы отреагируете? Знаете ли вы, что происходит там, за закрытыми дверями? Обращались ли сами к помощи специалиста? Кто бы что ни ответил, я думаю, никто не станет отрицать, что психотерапия становится все более популярной. И, конечно, выходят самые разные книги на эту тему.
Книга Лори Готтлиб «Вы хотите поговорить об этом?» влюбила меня в себя с первой страницы. Мне ее посоветовала практикующий психолог, чтобы лучше разобраться с тем, как работает терапия. Однако я получила гораздо больше: я прониклась историями живых людей с их сомнениями, страхами, мечтами и надеждами.
Автор сама является психологом, которая пытается пережить свою личную драму и обращается – не поверите! – к психологу. В книге она рассказывает как истории нескольких своих пациентов, так и свою собственную, причем делает это с большим тактом и заботой. Повествование очень легкое, интересное, с долей самоиронии – оторваться просто невозможно!
Если вдруг вы сейчас находитесь в поиске специалиста, то следует воспользоваться советом из книги. Л. Готтлиб утверждает (и я с ней полностью согласна), что самое главное в работе с психологом – «чувство, что вас чувствуют». Если такое ощущение есть, то вы находитесь в правильном месте. Ведь разные специалисты – это разный опыт терапии. И он обязательно будет позитивным, если найти «своего» человека.
Многие до сих пор считают, что переживать по поводу своих мелких забот белого человека, пока дети в Африке голодают, – это непозволительная роскошь. Всегда ведь найдутся люди, у которых есть «реальные», «большие» проблемы, а мы со своими неурядицами даже не имеем права жаловаться. Это мнение исходит из мифа, что есть «допустимые для страдания проблемы». Но боль есть боль, и ее невозможно, более того, совсем не нужно ранжировать.
«Вы хотите поговорить об этом?» – это очень хорошая, добрая книга об уникальном опыте жизни каждого человека, о смерти, о боли, о принятии и о психотерапии как способе научиться жить так, чтобы «не мешать самим себе». Однозначно рекомендую!
3358