Рецензия на книгу

• 

  Аноним26 мая 2021 г.

  мне понравилось, что автор превращает трудные научные темы в легкое чтиво. собрала для себя несколько цитат и идей, но в целом я ожидала большего.

  это по своей сути сборник кейсов, как разные компании/активисты/аддикты либо делали что-то классное с помощью привычек, либо оставляли в руинах свою жизнь.

  некоторые идеи в книге откровенно безграмотные: автор делится свежей мыслью (еще и умудряется ее растянуть на всю книгу, ну класс), что всё зависит только от вас, берите свои привычки под контроль блаблабла, хотя нейробиологи выяснили, что способность к самоконтролю - это часто результат генетической лотереи и различных предрасположенностей, порой людям самодисциплина дается с настоящими мучениями.

  по этой тематике куда полезнее и объективнее книга Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

  Якутенко собрала кучу научной информации о привычках и помогла мне посмотреть на возможности самодисциплины с новых точек зрения - и, в том числе, перестать относиться предвзято к тем, кто якобы "не может собрать свою волю в кулак". Дахигг же своими проповедями, наоборот, только укрепляет вредные стереотипы о "безвольных" людях.

  0

  89