Рецензия на книгу

• 

  Аноним27 апреля 2021 г.

  Книга поможет встряхнуть ваше представление о том, что здоровье мало зависит от питания. Автор достаточно последовательно доказывает свою точку зрения и даже делает ссылки на научные исследования. Только вот не все его слова подтверждаются этими исследованиями. и автор иногда достаточно вольно трактует то, или иное исследование. При этом автор, заслуживает внимания. По крайней мере у тех, кто питался маложирной, обильной углеводами пищей. Ведь все-таки есть доказательства того, что мозг питается жиром и он ему жизненно необходим. Важно какой жир ты потребляешь.
  Книга полезна тем, кто встает на путь правильного питания. Главное подходить к советам автора разумно и изучать тему еще и с других точек зрения. А потом опробовав на себе, подобрать индивидуально то. что подходит. Ведь у каждого свой уникальный организм.
  Книга также полезна для пополнения домашней книги рецептов. Практически ничего из приведенных автором рецептов я не знал. Попробую, что-нибудь приготовить.
  У автора своя медицинская практика, и на основе ее он делает некоторые выводы. Возможно они не подтверждаются прочими более научными исследованиями. Но все-таки он вылечивал людей. И возможно именно его способ подойдет вам. Поэтому советую прочитать эту книгу, естественно относясь ко всем советам и выводам критически.

  6

  1,2K