Рецензия на книгу

• 

  natis25 октября 2012 г.

  Очень практичная книга, никакой воды, сплошной опыт и очень глубокий. Причем, даются не просто техники защиты, а и раскрываются дополнительно:
  · их последствия с юридической точки зрения,

  · их психологическая подоплека со стороны возможного нападающего и возможного пострадавшего.

  В начале чтения было определённое ожидание, мол, сейчас виртуально научат приемам уличного самбо. Не тут-то было, все самбо свелось к приемам с ключами, кошельками, газетами и иже с ними. Кстати, это вовсе не юмор. И для меня оказалось открытием, что такие подручные средства могут быть реально эффективными. Но все было бы несколько сказочно, если бы присутствовали только описания, а тут огромное количество фотографий: как, чем и куда – точно работает и точно не забудешь.
  Понравился подход к известным мифам и установкам. Например, миф о сдаче, мол, хорошие мальчики первыми не бьют, хорошие мальчики могут дать только сдачу. Для меня это утверждение давно было под вопросом, а ответом стала цитата: «эта установка предлагает Вам перейти в пассивную позицию, вводит Вас в ранг и разряд жертвы». Разумеется, это не значит, что нужно первым нападать на всех подряд, а значит лишь то, что нужно иметь хорошую реакцию и подготовку, чтобы при необходимости быть в выигрышном положении и, если надо, ударить первым. А иметь подготовку, согласно авторам, это не постоянное думание о возможной опасности и, тем самым, притягивание ее, а это, образно говоря, установка антивируса на головной компьютер.
  Одна из последних глав посвящена спортзалу «в коробке из под обуви». И снова не юмор, хоть книга и пронизана им. Вполне серьезно, весь инвентарь для спортивных тренировок можно уместить в коробке. Не только экономно, а и, зачастую, гораздо эффективнее и удобнее гантелей и штанг.
  Ну, и для меня была очень важна глава о беге. Им я занимаюсь давно и с любовью, а тут узнаю некоторые подробности от автора-врача, которые поставили мозг на место: отчего иногда плохо от любимого занятия даже подготовленному человеку. А вообще, спортивных «бонусов» достаточно много и спасибо авторам, что раскрывают их.
  В аннотации сказано, что эта книга для всех. Нет, не для всех. И даже не потому, что обращаются к мужчинам, а потому, что не каждый хочет быть сильным духом и телом. Кстати, я женщина, и эта книга для меня)).

  7

  2K