Рецензия на книгу

• 

  Аноним28 марта 2021 г.

  Работа психотерапевта-смесь познания и творчества.

  На самом деле я не знаю как так, быстро глянув какой-то отзыв я сразу добавила ее в корзину. И думалааа что каждая глава это=проблема пациента+решение. Вдохновлялась такая и посчитала, что сейчас как наберууусь опыта, посмотрев на разные ситуации и их способы решения. Но не тут то было. Это оказалось не то, что было совсем противоположностью, но и не то, что я себе надумала.

  Замечательная книга, искренняя и открытая. Многие люди думаю, что у психологов/психотерапевтов нет своих проблем, что они идеальны ведь знают ответы на все вопросы, но это тоже не так. Все мы люди и все мы сталкиваемся с ОДИНАКОВЫМИ проблемами. Безумно интересно наблюдать за пациентами и их путём становления и осознания. Смотреть на то, какие они разные-капризные, мудрые, позитивные. У кого-то жизнь только начинается и много всего впереди, а кто-то со смертельным диагнозом планирует свои похороны.

  Очень познавательно было посмотреть на проведение «сессий», то как они проходят, что делать нельзя, а что можно, погрузиться в эту атмосферу психотерапии. 

  
  

  ЗАМЕТКИ ПО ПРОЧИТАННОМУ 

  ️Одним из самых важных шагов в психотерапии-помочь людям взять на себя ответственность за текущие собственные трудности. Только осознав, что они могут ( и должны) наладить свою жизнь, они приобретают способность порождать изменения. 

  ️Люди склонны мечтать, ничего не делая, пока смотреть остаётся чем-то теоретическим.

  ️В последней версии «Диагностического и статистического руководства» по психическим расстройствам»,перечислены десять типов расстройств личности (РЛ), разбитых на три группы, или кластера:

  Кластер А (эксцентричный): параноидное РЛ, шизоидное РЛ, шизотипичное РЛ

  Кластер В (неустойчивый): антисоциальное РЛ, пограничное РЛ, истерическое РЛ, нарциссическое РЛ

  Кластер С (тревожный): избегающее РЛ, зависимое РЛ, обсессивно-компульсивное РЛ.

  ️«Современный человек думает, что он теряет время, когда не действует быстро, однако он не знает, что делать с выигранным временем, кроме как убить его» Эрих Фромм

  ️Психосоциальные стадии Эриксона

  Младенчество (надежда) – доверие и недоверие.

  Преддошкольный возраст (воля) – самостоятельность и нерешительность.

  Дошкольный возраст (целеустремленность) – предприимчивость и чувство вины.

  Школьный возраст (компетентность) – умелость и неполноценность.

  Юность (верность) – идентичность и путаница ролей.

  Ранняя зрелость (интимность) – близость и одиночество.

  Зрелость (забота) – производительность и стагнация.

  Старость (мудрость) – целостность и отчаяние.

  ️Преуменьшая свои проблемы, мы осуждаем себя и всех остальных, чьи проблемы ставим ниже собственных в иерархии боли.

  ️Нельзя справить со своей болью, преуменьшая ее.

  ️Терминация-влиятельная фаза в психотерапии, потому что она предлагает опыт позитивного окончания того, что казалось вечностью негативных, нерешенных или пустых финалов. 

  ️Мы как сырые яйца- если нас бросить, мы разобьёмся и забрызгаем все вокруг. Но если развивать осознанность, то мы станет как варенные яйца- может, и треснем, но не разлетимся по всему полу.

  ️[Ирвин Ялом] «намного лучше для пациента добиться прогресса, но забыть, о чем мы говорили, чем наоборот- помнить в точности, что было сказано, но не меняться»

  ️При встрече с пациентом в реальной жизни, нужно делать вид что вы его не знаете. Только если он первый вас заметит и поздоровается, то можно сделать это в ответ. Если он не один, то стоит избежать сцены представления кто вы ему приходитесь

  ️Стандартный психотерапевтический подход-когда кто-то защищается, говоря об алкоголе или наркотиках в своей жизни: о каком бы количества не шла речь, удвой его 

  ️Идентификация себя с пациентом усложняет процесс.

  ️Избегание это простой способ справляться, не справляясь.

  ️Природа жизни-меняться, природа человека-сопротивляться изменениям.

  ️Перемены и утраты идут рука об руку. Мы не можем измениться без каких-либо потерь- вот почему многие люди говорят, что хотят меняться, но все равно остаются прежними. 

  ️Презентация проблемы-событие, которые приводит пациента, - чаще всего является лишь одним аспектом более глобальной проблемы, если вообще не отвлекающим маневром 

  ️Истина не меняется в зависимости от нашей способности ее переварить.

  ️Быть сострадательным можно и без прощения.

  ️Мы можем жаждать чьего-то прощения, но всему виной самоудовлетворение: мы просим прощения у других, чтобы избежать более тяжкой работы-простить самого себя.

  ️Перенос эмоции на другого человека считается невротической защитой-ни примитивной, но зрелой.

  ️Работа психотерапевта-смесь познания и творчества.

  2

  333