Рецензия на книгу
Куда бы ты ни шел - ты уже там
Джон Кабат-Зинн
ElenaKolesnikova25 марта 2021 г.О важности медитаций в человеческой жизни, ведь действительно важно быть в здесь-и -сейчас, чтобы дни не пролетали мимо в суете и бесконечных делах. Это не сборник упражнений, а именно призыв к осознанной жизни, но многообразие способов в самом начале пути, наверное, и ни к чему: есть я, есть мое дыхание и есть внимание, которым я могу управлять. Этого пока достаточно.
Понравилось оформление книги: выделение основных моментов в тексте с помощью разных шрифтов и всего такого.
Снятая звездочка в оценке-чистая вкусовщина. Последняя часть книги, которая называется "В духе полноты осознавания", показалась скучной, в ней про карму, принцип ненасилия, воспитание детей... В общем, досюда я ещё не доросла7431