Рецензия на книгу
Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире
Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Карлтон Абрамс
Аноним5 марта 2021 г.Беседа с двумя мудрецами
Прекрасная книга. Перечитывая её всякий раз открываешь для себя что-то новое. Основной эффект от книги в том, что ты становишься участником неторопливой беседы с мудрыми и добрыми людьми. И этот эффект не пропадает при повторном прочтении! Мудрецы делятся с тобой жизненным опытом. Они пониманием и сочувствием относятся к человеческой натуре. Они рассказывают, через что пришлось пройти им самим: изгнание, утрата близких, политические конфликты.
Ключевое понятие книги: ментальный иммунитет. Авторы стараются донести до читателя, что внутренняя гармония, спокойствие и осознанность - это качества разума, которые нуждаются в постоянной тренировке, также как мышцы у действующего спортсмена. Нужна длительная и дисциплинированная работа над собой. И в книге есть набор практик, с которых предлагается начать.
Она помогает по-другому взглянуть на окружающий мир, принять себя и вместе с тем настраивает на стремление к самосовершенствованию - интеллектуальному, физическому, духовному. Это не религиозный трактат. Это разговор о жизни с двумя мудрецами.
3682