Рецензия на книгу
Transcend: Nine Steps to Living Well Forever
Терри Гроссман, Рэймонд Курцвейл
Sad_Hedgehog30 января 2021 г.Бесполезная книга для тех, кто в теме
Сделаю ремарку сразу же, если Вы хорошо изучали биологию, прочитали что-то про здоровье или медицину, посмотрели ролики на Youtube из сферы научпопа, то эта книга не достойна вашего внимания.
Здесь сплошная база:- важность физических нагрузок
- ешьте меньше
- проводите профилактику своего состояния и болезней
- пейте витамины
- ходите к врачам.
Всё.
Эта книга подходит для абсолютных новичков и профанов в сфере здоровья. Если это ваша первая книга о том, как важно беречь себя и что нужно для этого делать, тогда можете прочитать. Остальные смело пропускайте. Да и есть более интересные и полезные книги на данную тематику. Тут много воды, вставленные диалоги с читателем не цепляют, много повторений.91K