Рецензия на книгу
Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World
Cal Newport, David Baker
olgachka21 декабря 2020 г.Ничего нового, но закрепить не помешает
ожидала от книги большего, может каких-то озарений, крутых лайфхаков, но, оказалось, всё мне было известно, и даже советами я изрядно пользуюсь. отказаться от смартфона конечно очень экстремально, всё же много пользы от него, но вот ограничить время надо бесспорно. мне больше подходит даже скажем день в неделю разгрузки (такого тут не увидела) или совет выключать телефон за 2 часа до сна и не брать в течение 2 после пробуждения (тоже не нашла). а так с автором согласна, информация нас разрушает и с этим срочно надо что-то делать. не размышлять, а именно делать. главное, начать....
из полезного- писать список нецифроввх увлечений, откладывать телефон в какое-то дальнее место (Курпатов это также советует), перестать сохранять ссылки, ценить время жизни и научиться его оценивать196