Рецензия на книгу

• 

  Tingille16 сентября 2020 г.

  Эта книга показалась мне чем-то вроде справочника и краткого гида по депрессивному состоянию. Там много советов по поводу разных проявлений и симптомов депрессии. Они полезные, как и тесты, которые там тоже есть. Здравый смысл, всё такое. Но есть важная особенность, о которой я уже писала раньше. Не всегда у человека в депрессии есть силы и техническая возможность последовать этим советам. То есть момент выхода из самых тяжелых состояний, когда головой всё понимаешь, но уже не функционируешь (или функционируешь, но уже из состояния бреда), в этой книге не раскрыт. Однако я в любом случае советовала бы её читать и взяла многие техники оттуда на заметку. Просто параллельно нужна или терапия, или другая книга - как раз про моменты, когда кукуха уже собрала чемоданы и стоит на пороге, а то и скрежещет ключом в замочной скважине.

  6

  1,3K