Логотип LiveLibbetaК основной версии

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Рецензия на книгу

Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams

Matthew Walker, PhD

  • Аватар пользователя
    decembrist_forever31 августа 2020 г.

    Я давно и сильно хотела прочитать эту книгу. Так сильно и так давно, что прошло уже полтора года с тех пор, как я загорелась желанием. За этот срок выжимка из книги стала мне известной из других источников - лекции в интернете (его же, автора, лекции), всякие видео из серии self-help и так далее. Поэтому информация, которая содержится в этой книге, не слишком меня удивляла, как обещала аннотация. С другой стороны, факты мне были знакомы (по типу "подростки склонны быть совами по сравнению со взрослыми", но они были для меня голословными, а вот расширенное объяснение интересно было почитать).

    Еще из того, что неприятно удивило, это отзывы на книгу от самого автора, это прямо что-то новенькое для меня.

    К тому же, в отзывах вычитала, что некоторым слог показался тяжеловатым, и тут я склонна согласиться. Вроде бы ничего особо сложного в нем нет, термины использованы только по делу и тут же разъясняются, перевод выполнен, как по мне, хорошо, но все равно порой приходилось перечитывать по несколько раз предложения, чтобы понять смысл. Пожалуй, дело в авторской манере проводить постоянные параллели и аналогии, и следить за его творческой мыслью бывает сложно.

    Но, хотя я в рецензии и поворчала от души, книга мне действительно понравилась. Несмотря на то что книга ориентирована на американскую аудиторию и описывает американские реалии, это все довольно жизненно и для российской аудитории. Ругаем детей за то, что они спят каждую свободную минуту (поскольку учебный и иные процессы идут в разрез с их потребностями), а сами лишаем себя сна, гордясь при этом своей продуктивностью и - что, ИМХО, характерно для российских реалий - жертвенностью.

    Мотивирует ли эта книга действительно навести порядок в жизни и разобраться с распорядком дня? Пожалуй, да.

    Посоветую ли я эту книгу кому-нибудь? Определенно да. Несмотря на некоторые минусы, это все же достойный и добротный нон-фикшн на действительно актуальную тему.

    7
    534