Рецензия на книгу

• 

  neurodream23 августа 2020 г.

  Автор утверждает, что знает секрет, как сделать утро самым важным и хорошим временем дня. У меня многолетняя депрессия, и относилась я к таким восклицаниям довольно скептически. Как и большинство людей, я люблю передвинуть будильник на 10 минут вперед и подольше понежиться под одеялом. Когда у меня учеба, мне трудно вставать, я все делаю впопыхах. Поэтому я решила все-таки посмотреть, какие такие советы меняют тысячи жизней к лучшему.

  Для начала, в книге тонна воды. Одно и то же, про то как мы живем, проживая свой день на автомате и не используют свой потенциал на максимуме. Про то как мы застряли в обыденной жизни и не идем к мечте в силу привычки. И, конечно же, про то, что есть особые советы, которые превращают обычное утро в волшебное.

  Спойлер: советы самые обычные, и знакомые всем, кто читал хоть одну self-help книгу. Медитация (в книге есть простой гид, что неплохо), аффирмации, повторение важных цитат, визуализация побед, йога и еще пара трюков из рукава. Причем, оказывается, что все это можно даже не делать утром, а, например, перед сном, или в любое другое удобное время. Главное ввести эти советы в жизнь и сделать привычкой. Автор советует попробовать делать все вышеперечисленное 30 дней, а потом обещает невероятный эффект.

  Волшебного конца у этой рецензии нет: я еще не пробовала ввести эти трюки в реальную жизнь (кроме медитации, которой я занимаюсь перед сном уже пару лет). Много воды, набившие оскомину советы и увещевания что это изменит вашу жизнь к лучшему... Ну даже и не знаю. Для меня книга 2 из 5.

  3

  317