Рецензия на книгу
Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты
Алена Макеева
IrishkaTim20 июля 2020 г.Не смотря на то, что эта книга на тему правильного и сбаллансированного питания у меня не первая, я нашла в ней массу полезной информации. Все книги, что у меня есть – это сборники рецептов, да там действительно можно найти приемлемые для себя рецепты, но теоретическая часть в них больше, про то, как здорово придерживаться правильных привычек.
А эта книга как раз рассказывает, как выработать у себя эти самые правильные привычки. Ну и прочитав книгу, я еще раз убедилась, что питание – это наше все.
Побольше таких правильных книг, где автор не просто глупышка, которая похудела с 45 кг до 44, а от знающих людей, которые знают, что такое болеть, что такое лишний вес, что такое гормональный сбой и т.д.296