Рецензия на книгу

Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить

Радж Рагунатан

Amazzzonka8 июля 2020 г.
Вкратце о чем идет речь в книге:
Семь "грехов" против счастья:
Обесценивать счастье
Погоня за превосходством
Отчаянная жажда любви
Чрезмерная склонность к контролю
Недоверие к другим
Страстное преследование желанной цели
Зависимость от ума

Семь привычек счастливых людей:
Считать счастье приоритетом, но не гнаться за ним
Стремление к потоку
Любить и отдавать
Обретение внутреннего контроля
Разумное доверие
Бесстрастное преследование желанной цели
Осознанность

Каждый из пунктов иллюстрируется примерами и научными исследованиями. В книге есть еще различные тесты на уровень счастья (правда, я бы поместила их в начало главы, а не ближе к концу - чтобы сначала провести диагностику, а потом разбираться, что с полученным результатом делать). Однако книга не совсем самодостаточна - то тут, то там автор рекламирует и настоятельно советует пройти свой курс по coursera. Благо дело, он бесплатный, поэтому welcome
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить
Радж Рагунатан
0
(0)
18 понравилось
979