Рецензия на книгу
Burnout: The Secret to Solving the Stress Cycle
Emily Nagoski, Amelia Nagoski
Ippin28 мая 2020 г.Не впечатлило
Мне показалось, что про само выгорание сказано мало или банальщига всем известная, зато много отсылок к феминизму, отсутствию прав у женщин, "фу"- патриархате, пользе движения "боди позитив". В принципе никаких новых идей для восстановления себя не даётся - люби, отдыхай, стресс не копи, с собой общайся и т.п. С претензией на научный подход, но меня исследования, которые приводят авторы не убедили. Подойдёт в качестве совета только тем, кто себя совсем не любит, в семье погряз в бытовухе и не осознает, что можно жить как-то иначе. Это мое ощущение от книги, но возможно кто-то в ней что-то и почерпнет.
1118