Рецензия на книгу

• 

  Аноним11 мая 2020 г.

  поначалу книга очень понравилась - вот тот автор, который понимает меня и мои проблемы, думала я. А вот дальше... Увы. Набор банальных советов, которые я уже перепробовала как самостоятельно, так и под присмотром психотерапевта, и которые не работали. Я верю,что кому-то они помогают, но на деле чем больше думаешь, тем больше себя загоняешься, чем дольше ведешь дневник эмоций, тем больше растет нервозность и напряжение. Ну и кроме того, некоторые истории и проблемы просто неактуальны для меня, поэтому я не могу оценить их эффективность. А главное, никаких советов, когда логически ты понимаешь всю необоснованность своей тревожности, но тем не менее не можешь заставить свой организм реагировать по-другому

  8

  1,9K