Рецензия на книгу

• 

  BoriskinaLyudmila4 апреля 2020 г.

  Качество жизни это важно

  Способов продлить свою жизнь находиться все больше, человек придумал: лекарственную терапию, замену органов, клонирование и даже консервацию. Но недавно появился новый способ - биохакинг.
  Биохакинг представляет собой набор действий направленных на повышение качества и продолжительности жизни человека. В него входит коррекция питания, проведение тренировок, медитация, прием специальных препаратов и психологический тренинг.
  Как правило это дорого, поэтому нужно хорошо разобраться в вопросе. В интернете конечно много информации, но не поймешь где ложь, а где правда.
  Поэтому я взялась за книгу, достоверная информация от финских ученых с таблицами ссылками на исследования, источник проверенный двумя российскими научными редакторами.
  Естественно просто прочитав книгу ничего не измениться в дополнение к литературе нужно обязательно обращаться к специалистам(медикам, нутрициологам, психотерапевтам, персональным тренерам) И уже начинать работать над собой в соответствии с их рекомендациями.

  4

  1,8K