Рецензия на книгу
Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
Дэвид Бернс
SvetlanaScherbakova36923 марта 2020 г.Книга отличная, имеет массу достоинств.Самым важным для меня в её восприятии было то, что написал ее доктор медицинских наук, то есть предполагается, что человек знает, о чем говорит. Также привлекло то, что доктор Бернс в числе основоположников когнитивно-поведенческой терапии и это, кстати чувствуется,при чтении книги. Он говорит о сложном простыми словами. Не нужно иметь психологического или медицинского образования, чтобы понять, о чем идет речь. По-моему, книга является хорошим помощником как для психологов и психотерапевтов, так и для простых читателей. Потому что для первых в ней просто кладезь случаев из практики с примерами реальных консультаций, запросами клиентов, выявления настоящей проблемы, заданий для клиентов, отзывов клиентов, инструменты для диагностики. А для вторых автор очень доступно, лаконично, с минимумом специальной терминологии доносит теорию депрессивных состояний. Дает алгоритм самодиагностики и ежедневных практических заданий, выполнение которых поможет справиться с проявлениями депрессии.
Для себя взяла на вооружение много практических заданий,которые можно использовать в работе. И теперь, конечно,знаю, к какой книге буду обращаться, когда возникнет необходимость поработать с депрессивными состояниями.62,3K