Рецензия на книгу

• 

  polnochnaya_biblioteka22 марта 2020 г.

  "Чем яснее мы отдаем себе отчет в собственных чувствах, тем проще сохранить контроль над действиями."
  ⠀
  Согласитесь, что крайне трудно держать в узде свой эмоциональный фон, особенно с тем учетом, что зачастую мы попросту не понимаем истинную причину того или иного чувства? Не правильная оценка эмоций приводит к негативным последствиям. Все слышали о том, что невысказанное порой очень сильно душит нас, а не соответствующая действительности эмоция и вовсе приводит к еще большему самозакапыванию.
  ⠀
  Так вот, что, если я скажу вам, что даже негативные эмоции можно обернуть в свою пользу? Честное признание в том, что вы кому-то завидуете может направить диалог с объектом зависти в нужное для вас русло, а именно - к секретам его успеха. Плохой опыт - тоже опыт, верно? Так же и с чувствами. Абсолютно все люди имеют право, как на позитивные, так и на негативные эмоции, потому что мы живые.
  ⠀
  Именно благодаря этой книге вы узнаете:
  - почему обилие позитива может нести такой же отрицательный эффект для человека, как и чрезмерный негатив;
  - как определить какое именно чувство вызывает у вас тот или иной возбудитель;
  - почему страх - это хорошо и многое другое.

  4

  593