Рецензия на книгу
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана Бронникова
tatka15lu11 марта 2020 г.Как разобраться в себе и перестать собой пренебрегать
Я очень ценю в книгах, в первую очередь, практичность. Поэтому очень обрадовалась тому, что автор позиционирует это произведении скорее, как пособие. Тут можно встретить больше количество исследований, которые подкреплены собственным опытом автора, не меньше будет и заданий для читателя, что помогает прочувствовать что, хотели до нас донести.
Данная книга поднимает и, главное, очень грамотно раскладывает просто огромное количество актуальных проблем, немало из которых навязано нам именно обществом. Тема проблемы пищевого расстройства раскрыта очень подробно, и может стать именно тем толчком, что необходим нам для того, чтобы попытаться что-то изменить.
Не могу сказать, что абсолютно все позиции автора нашли отклик в моем мировоззрение, но данная книга абсолютно точно наталкивает на мысли и воодушевляет попробовать некоторые из предложенных идей.81,1K