Рецензия на книгу

• 

  AnsariTouraco17 февраля 2020 г.

  Есть у меня проблема - мне трудно даются простые книги. Точнее книги, написанные ну ооооооооооочень простым языком. Книги, в которых базовые знания, пусть даже очень научные , переведены на язык ученика начальной школы.
  Справедливости ради, с точки зрения авторов подход обоснован, аудитория расширится однозначно, ну а "ботаники", и так "подтянуться". Такой свой "грех" восприятия литературы "для подумать" я выявила еще на этапе учебы. Тогда, списала "проблему" на восприятие английского языка, так как книг по маркетингу услуг, на русском языке, в конце 90х практически не было. Читали, что было и понимали, как получится. Потом случилось знакомство с книгами от @mifbooks и жизнь заиграла новыми красками.
  Но вернемся к книге Эмили и Амелии Нагоски "Выгорание", как уже понятно из предыдущего абзаца, написана она феноменально доступным языком с примерами из мультфильмов Disney, с историями из жизни авторов и очень жизненными аллегориями.
  Так уж сложилось, что тема стресса, во всем ее многообразии, давно распространилась по всему земному шару. А уж тема женского стресса занимает в этой гонке "кому хуже" явно лидирующее место. И результатом атаки этого "стрессозверя" становится - выгорание. Причем проявления у выгорания, весьма разнообразны - у кого-то слезы, у кого-то истерики, у кого-то апатия и ничего "не хочу". Лично я, на пике выгорания переезжаю в другой город, меняю сферу деятельности и творю "кардинальные перемены в жизни". Но! Перемены/переезды - все это прекрасно, только себя ты всегда забираешь с собой. И если не научиться выходить из этого состояния, даже в самых комфортных условиях существования - стресс возможен, а за ним и "выгорание" явится.
  При всей простоте подаче информации, авторы объяснили и причинно-следственные связи возникновения стресса, и предложили пути решения проблемы. Практики простые, до безобразия, а потому рабочие и выполнимые. В целом, рекомендую к прочтению и осмыслению. Даже если, будет казаться, что все "как-то слишком легко".

  4

  474