Рецензия на книгу

• 

  Аноним15 января 2020 г.

  Сколько привычек мы храним в себе.
  ⠀
  Миллион.
  Ведь даже те, от которых мы сознательно избавились, все равно они в нас. Дремлют, ждут похожего момента чтобы выскочить как клоун из коробки.
  ⠀
  А если вы хотите избавиться от них, то дисциплина и самоанализ вам в помощь.
  Привычки можно и даже нужно тренировать. Тем самым сила воли крепчает.
  А уж с силой воли можно горы свернуть.
  Об этом и о многом другом я прочитала в книге Чарльза Дахигга «Власть привычки»
  ⠀
  Это именно та книга, к которой я боялась подступиться, откладывала, думала, что занудство чистой воды. Но я ошиблась. Ошиблась! Открыла первую страницу и пропала на три вечера.
  Книга разделена на 3 части:
  

  • Индивидуальные привычки,
  • Привычки успешных организаций,
  • Привычки общества.

  
  ⠀
  В ней затрагивает такие сложные и не до конца изученные науки, как нейробиология и нейропсихология. Но легкий слог, интересный стиль дают понятие о чем автор пишет. Приводится много примеров, в которых я узнала себя и окружающий мир.
  ⠀
  Теперь я знаю, почему продавцы в Старбаксе всегда улыбаются.
  ️И как Америка начала чистить зубы.
  И что, изменив привычки целой команды, можно победит в суперкубке.
  ⠀
  Я попала под власть петли привычек.
  «сигнал️привычное действие️награда»
  ⠀
  Теперь в свобрдное время, анализирую и раскладываю на составляющие свои привычки. Это занимательно и познавательно.
  ⠀
  Вообщем, зря я оттягивал прочтение. Рекомендую однозначно
  ⠀

  4

  1,7K