Рецензия на книгу

• 

  AnyaBelaya65729 декабря 2019 г.

  Ваше сознание сад, а вы в нем садовник

  Эмили Нагоски - исследователь полового воспитания с опытом более 20 лет. Она написала прекрасную книгу, пропитанную любовью к женщинам. Книга кажется мне прекрасной, потому что написано по-простому о сложном и важном - женской сексуальности. Благодаря хорошо подобранным метафорам новая информация легко усваивается. В начале каждой главы тезисно описывается то, о чем пойдёт речь, и в конце главы автор ещё раз пробегается по содержанию. Мне кажется, что это очень удобно для запоминания. Забыла, о чем шла речь в главе, посмотрела раздел «резюмируя» в конце и освежила знания.

  Книга ставит знак = между мужчинами и женщинами, рассказывает и объясняет, что все мы вообще-то из одного теста, но по-разному слеплены, по-разному чувствуем. Всем мы уникальны и прекрасны уже в этот самый миг. Но из-за давления культуры, СМИ, морали, патриархата, понятий «хорошо» и «плохо» мы перестаем осознавать и ценить свою уникальность. Тем самым ущемляем себя в любви к себе, в удовольствие от себя и ежедневного взаимодействия со своим телом.

  Рекомендации из этой книги помогут не только улучшить свою сексуальность, секс с партнёром, но и полюбить себя и принять такой, какая ты есть, осознать важность момента, который сейчас, отпустить негативные мысли и сфокусироваться на том, что действительно важно - на своих ощущениях, на своих чувствах и на своих желаниях. Но это при условии регулярных тренировок!

  Как я уже отметила, в книге много классных аналогий, но самая запоминающаяся - сравнение сознания с садом. Будучи детьми, мы не в состоянии самостоятельно ухаживать за садом и за нас это делают близкие, общество, друзья, культура. И те семена, которые они кидают в почву нашего сада, могут оказаться сорняками. Повзрослев, мы начинаем это осознавать. И уже за нами выбор - оставлять сорняк или выпалывать, приемлемо для нас то, о чем нам твердили всю жизнь, или нет.

  Ещё понравилась ирония автора в конце книги. Она пишет, что когда мы берём в руки литературу, обещающую решить наши проблемы, то почему-то думаем, что в конце книги нам откроется вселенский секрет, и проблемы сами собой решаться.
  Но книга прочитана, а ничего не меняется. И мы злимся, выкидываем книгу и впадаем во фрустрацию. А секрет-то в нас самих, в усилиях, которые мы готовы прикладывать для решения проблем. Какой толк от теории, если ты не применяешь ее на практике.

  Я желаю каждой девушке прочесть эту книгу и осознать, что вы прекрасны уже сейчас, что вы НОРМАЛЬНЫ, перестать обращать внимания на внутреннего критика в голове и начать относиться к себе с добротой и заботой.

  2

  791