Рецензия на книгу

• 

  Аноним20 декабря 2019 г.

  Хотите честный отзыв?

  Для тех, кто хоть немного знаком с методами позитивной психологии, в этой книге нет ничего нового.
  ⠀
  Конечно, пережитое Хэл Элрод ужасно. Восхищает, что он нашел силы выкарабкаться. Но выдавать давно известные истины за постигнутые озарения, которые пришли в тяжелой личной борьбе, как минимум хитро, как максимум — хороший маркетинговый ход.
  ⠀
  В каждой главе между строк внушается одна мысль: если ты не делаешь, как я говорю, то ты относишься к 95% населения земли (посредственностям). Много отсылок к собственному опыту автора, который выставляется каноническим.
  ⠀
  Что нужно сделать утром, чтобы наладить свою жизнь, по мнению автора:
  ⠀
  

  • Вставать раньше принятого. Утром мы более продуктивны, поэтому есть смысл вставать на час-два пораньше и посвящать это время самообразованию/самореализации. (Кто рано встает, тому Бог подает, слышали где-то уже?)
  • С утра заниматься сначала самыми трудными и важными делами, затем по нисходящей.
  • Вести дневник, чтобы систематизировать представления о своих достижениях, о прошлом и результатах в будущем.
  • Читать полезные книги минимум 10 минут в день.
  • Аффирмации. Постоянно повторять про себя фразы, укрепляющие в голове позитивные установки.
  • Визуализация. Всегда держать перед глазами образы своего желаемого будущего.
  • Физические упражнения, чтобы быть здоровым и ощущать прилив сил и бодрости.

  
  ⠀
  Все эти пункты синонимичны основным принципам позитивной психологии. Даже наша соотечественница Наталия Правдина, на заре популярности в России фэншуя, писала о том же самом в далеком 2004 году. Только у Элрода есть легенда (авария), сильная история (восстановление) и новая фишка - все это делать поутру.
  ⠀
  Если вы выдержите такой челлендж в течение тридцати дней, автор обещает, что жизнь измениться к лучшему. Такой способ помогает выйти из зоны комфорта и запустить поток новой энергии в жизнь.

  0

  67