Рецензия на книгу

• 

  IselaGleemaiden25 ноября 2019 г.

  Травма — это реальность нашей жизни. Однако, ей не обязательно становиться нашим пожизненным приговором.

  С одной стороны кажется (после прочтения), что название данной книги - это очень удачный и меткий бросок, а с другой, возвращаясь к началу года, когда я решилась добавить ее к списку чтения, идея назвать книгу "Пробуждение тигра - исцеление травмы" кажется настоящим бредом. Сразу начинаешь думать о том, что это что-то поверхностное и малоинформативное, доверие к источнику знаний с подобным названием резко понижается... Или же другой вариант - я просто слишком скучная и подозрительная, кто знает. Но факт остается фактом, браться за за труд известного американского ученого было страшновато.
  Книга разделена на части и главы с очень четкой и интуитивно понятной последовательностью. Читателю нет нужды нырять в Википедию и пытаться понять о чем автор пишет и главное - к чем ведет свою мысль. Все было просто, понятно и даже интересно. Терминологией никто не грузил, в некоторых местах ее даже не хватало, хотелось более научного и основательного подхода. Вместо углубления в тему автор приводил интересные случаи из собственной практики, кажущиеся практически фантастикой. Над чем-то можно было посмеяться (не над пациентами, не в коем случае, проблемы всегда остаются проблемами, а над формой подачи случаев), что-то поражало своей жестокостью, а о прочтение некоторых страниц и вовсе можно было пожалеть, такой неприятный осадок остался, но это и не удивительно. Психология не может быть простой и веселой, ведь кушетка и задушевные беседы - это лишь кадр из фильма, в жизни все совсем по другому, у людей есть серьезные сложности и автор старался донести это до своих читателей.
  

  
  

  ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство.

  Ядро травматических реакций :

  Гипервозбуждение
  Сжатие
  Диссоциация
  Иммобилизация

  Травматическое повторное проигрывание и повторное преодоление.

  Теоретическая часть книги оказалась не слишком богатой, она скорее носит познавательный характер, а уж никак не практическое назначение. Питер Левин часто напоминает о том, что если что-то пошло не по плану, то следует обратиться к специалистам. Думаю, если у кого-то появились серьезные симптомы и он нуждается в помощи, следует пропустить остановку "книга", упражнения на телесное чувствование и предложение укрыть пострадавшего, применимое в любой непонятной ситуации - это не слишком серьезное подспорье.
  И все же, несмотря на комичность некоторых моментов, данная книга несет определенный посыл и даже философский подтекст. Автор возводит травму в ранг первопричин всего, за что только можно ухватиться и я не могу сказать, что для этой идеи нет места.
  Было интересно узнать о структуре происходящего с позиции пациентов и еще более любопытно познакомиться с частными случаями, особенно заинтересовал момент с повторением несчастных случаев в пределах одной семьи. Кто бы мог подумать!
  Отбросив весь скептицизм, могу сказать, что не жалею о потраченном на чтение времени. Местами информация дублировалась, где-то были скучные фрагменты и бесполезные вещи, но в целом чтение дало возможность задуматься над особенностями человеческих реакций, а так же о том, что и как отличает нас от животных, имеющих определенные преимущества в пределах темы "травма".
  Автор рассказал о своем взгляде на исцелении травмы и мне почему-то кажется, что его подход может оказаться весьма продуктивным в его собственных руках и руках его коллег, но это еще не значит, что любому человеку, не имеющему соответствующего образования, следует пробовать применять свои способности, подкрепленные лишь этой книгой, не имеющей практического подспорья, пробуя избавить кого-то от серьезной психологической травмы. Ключевым здесь будет - не навреди, хотя кому может навредить теплое одеяло и присутствие родных? В этом книга права на все 100% К применению вполне пригодно!
  

  
  Самый главный урок, который я извлек для себя, состоит в том, что у каждого из нас есть прирожденная способность исцеляться от нанесенных нам травм.
  

  11

  3,4K