Рецензия на книгу
The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM)
Хэл Элрод
Аноним28 октября 2019 г.Ваше утро определяет весь остальной день
Как и в большинстве книг по мотивации, рассказывается о том, что все прекрасно знают, но ленятся делать (перестать откладывать дела, заняться собой, быть более активным). Хэл предлагает вставать каждое утро пораньше и выделать время на некоторые действия, которые должны замотивировать на продуктивный день.
Утром следует встать на час раньше, в этот час выделить время для физической активности, аффирмации, медитации, чтению и заполнения дневника, можно добавить еще что-то.
В принципе, если действительно не лениться и начинать продуктивно каждый день, то, думаю, перемены наступят, возможно не глобальные, но по крайней мере каждое утро делать зарядку - уже неплохо.2171