Рецензия на книгу

• 

  pti4kaisteri4ka22 октября 2019 г.

  - Ты вообще высыпаешься? - Куда высыпаюсь?

  Смешанные впечатления оставила эта книга. Во время чтения бросало в пограничные состояния: из воодушевления до легкого раздражения. От понимание, что метод супер рабочий и эффект его я сама наблюдаю, до четкого видения, что мне впаривают курс от коуча, дополнительные брошюры от коуча, настойчиво впихивают в текст ссылки на сайт от коуча, где все делятся своим “магическим утром” и даже есть что-то for free (но, чтобы найти бесплатные материалы, голубчик, пробивайся, будь любезен, через тернии рекламы и навязчивых баннеров “КУПИ СЕЙЧАС к этим самым звёздам.

  Тем не менее, о полезностях. В книге описана реально работающая и улучшающая жизнь схема, она не абсолютна не нова, собрана, как Франкенштейн, из разных источников и предоставляет четкие инструкции:

  1) Проснись на час (или на 2) раньше обычного времени и удели этот час самоулучшению.
  Часть книги бодренько и вдохновляюще рассказывает, как. Как ёлки-моталки проснуться то раньше?! Подробная инструкция для самых маленьких и сонных, особенные слова - для “сов”.

  2) Следуй за белым кроликом. Т.е. за списком возможных активностей для самосовершенствования. В меню: Медитация, Аффирмации, Дневник, Благодарности, Чтение Книги, Визуализация, Физические Упражнения и Тишина. Блюдо дня: самореклама автора:)

  От себя добавлю, что взяла метод на заметку и следую ему, добавив несколько своих пунктов по вкусу и чередуя между собой. Заметила, что по утрам мозг вместо того, чтобы отчаянно тупить, чист и гибок, а информация усваивается гораздо легче.

  Если фильтровать рекламу авторского курса, то я бы порекомендовала эту книгу вот просто каждому. Игра стоит свеч.

  3

  193