Рецензия на книгу

• 

  esteriabonsa24 сентября 2019 г.

  Эта книга - не программа действий на 7, 30 или 365 дней. Цель - это долгая, счастливая, здоровая жизнь!

  Скажу сразу, если Вы еще до сих пор сомневаетесь стоит ли читать эту книгу, говорю - СТОИТ. Эту книгу обязательно нужно прочесть каждой девушке и женщине, если хотите, это своеобразная азбука по женскому телу.

  Если Вы решились взяться за нее, значит, у Вас, как и у меня имеются некоторые сомнения насчет своего тела, образа жизни и Вы, наконец, хотите что-то поменять. Сколько диет уже позади, а ненавистные килограммы, которые Вы так усердно убирали со своих боков, снова вернулись, так еще и с подкреплением? Ох, как мне это знакомо. А как после очередного срыва на вкусную хрустящую булочку Вы проклинали себя на чем свет стоит? И это тоже проходили.

  Просто представьте свое тело, как другого человека и посмотрите до чего Вы его довели своими диетами, голодовками, перееданием или изнуряющими тренировками в спортзале, лишь бы оно стало таким, какое Вы видели на фотографии в интернете. Но оно ведь не такое, правда? Потому что оно так старается быть для Вас хорошим другом, обеспечивать Вас энергией решать повседневные задачи, заниматься творчеством, встречаться с друзьями, смеяться, жить в конце концов, и не понимает, почему постоянно попадает в марафон разных диет.

  Пожалейте его, заботьтесь о нем, потому что Ваше тело - самый продуманный и слаженный механизм, который творит невероятное - он позволяет Вам жить, мечтать и любить.

  Все, что описано выше, я почерпнула для себя из этой потрясающей книги, и теперь мне хочется лишь извиниться перед своим телом и пообещать ему заботиться о нем и беречь.

  Ответственность за собственное здоровье предполагает доброту, заботу и поддержку

  6

  806