Рецензия на книгу
Unfu*k Yourself: Get Out of Your Head and into Your Life
Гэри Джон Бишоп
Fox_Tail10 августа 2019 г.Вы сами создаете мир, в котором живете.
В руки мне попалась бюджетное издание этой книги, в мягкой обложке, от Эксмо. Маленькая желтая книжечка с единорогом. О ней я слышала мало, так что скажем, купила из-за единорога и занятной аннотации, которая рассказывает о наших внутренних монологах. Ну что же, рискнем. Вечер проходил в компании этой книги и чашечки чая (вру, чая не было).
О чем же собственно эта книга?
Это своеобразная книга-мотиватор, небольшого размера, которая читается за один вечер. Лично у меня ушло около 2 часов, на то, чтобы заглотить эту книжку-малышку.
Всего 9 глав, каждая глава содержит и мотивацию, и посыл на рассуждения. Кроме этого, она пестрит большим количеством цитат великих/знаменитых людей, таких как Эпиктет, Сенека, Сократ, Аристотель, Рузвельт и многие другие. (На случай, если некоторых вы видите впервые, то это прекрасный повод повысить знания о великих философах).
По-началу там даже имеются отсылки к парочке исследований по нейробиологии, но их было настолько мало, и написаны настолько косвенно, что по сути, даже не замечаешь их.
В ней всего по-немногу. Немного о наших внутренних монологах, о том, как они влияют на наше настроение и так сказать судьбу. В каких-то моментах мотивация может быть немного в грубой форме, но иногда как раз требуется кнут, ибо пряники уже приелись. Немного о рассуждениях, посыл подумать над нашей жизнью и взглядами на нее. Есть даже глава о наших ожиданиях от жизни.
Понятно что она содержит советы, и если книгу просто так прочитать и не прислушаться хотя бы к одному из них, то вы потратили время впустую. Она же направлена на то, чтобы изменить ваши взгляды, но если вы ничего не хотите менять, то тогда какой толк в прочтении таких книг?
31,1K