Рецензия на книгу

• 

  KristinaZaeva1 августа 2019 г.

  Практиум по управлению эмоциями.

  Автор: Дэн Дубравин
  Название: «Психология эмоций: чувства под контролем»
  Жанр: Психология. / Практическая психология.
  Информация о книге:
  Эмоции играют важную роль в нашей жизни. А умение ими управлять –ключ к успешной и качественной жизни! В своей книге Дэн Дубравин – практический психолог и тренер по управлению эмоциями и чувствами, описывает методы и способы , которые позволяют научиться управлять нашими эмоциями и чувствами . Книга состоит из двух частей: теоретической и практической. В первой – описаны: теоретические сведения по каждой эмоции и чувству. Во второй, представлены методы , тренинги и упражнения , основаны на опыте автора и его практической деятельности, помогающие управлять нашим подсознанием.
  . Моё мнение о прочитанном. Признаться честно , читая первую часть, хотела отправить книгу в раздел « не дочитала» . Теория написана довольно размято, а вот вторая часть- очень полезна: очень много полезного нашла для себя .Но всегда нужно помнить , что любая информация будет работать только тогда, когда мы начнём применять ее на практики.
  Цитаты; Уверенность в себе – необходимое условие счастья и успеха.
  Оценка : 7 /1

  3

  810