Рецензия на книгу

• 

  Аноним26 июня 2019 г.

  НИ СЫ

  Для меня слишком мало научного подтекста, и слишком много мотивации.
  Не тронуло.
  Хотя, кому-то помогает изменить жизнь.

  Из интересного:

  1. Подсознание ужасно сложная и пугающая штука.

  Оно регулирует значительную часть наших поступков, а мы можем этого даже не замечать. При этом, подсознание формируется в детстве, и там может отложиться много ненужного нам в жизни мусора: чужие страхи, ложные ценности, стереотипы. И мы потом несём это всю жизнь, и строим на них свои отношения, семью, карьеру.
  Жуть.
  Но, хорошая новость: если хотеть, то можно избавиться от балласта, можно увеличить долю сознательного в своей жизни.

  2. Для этого:

  - концентрация на настоящем. Не принимать решения исходя из сожалений прошлого, не бояться будущего.

  "Большой соня" (неосознанное):

  - ложные убеждения;
  

  • внутренние границы;
  • зона комфорта;
  • инф. из внешних источников;
  • пассивность и страх;

    "Настоящее Я" (осознанное):

    - инф. изнутри;

  • активность;
  • любовь;
  • личный опыт;
  • критическое мышление.

    3. Мнение окружающих всегда не о тебе.

    Это всегда проекция на тебя их собственных страхов и комплексов.

  
  Не бояться, а пожалеть.

  4. Не существует Дела всей жизни.

  Найти себя можно в любой момент. Либо можно хоть всю жизнь искать новое и меняться.

  5. Медитации!!

  Снова!
  Просто пробуйте.
  Расслабляет, повышает концентрацию, укрепляет интуицию, фокус и внутренний голос.

  6. Умей дарить и принимать.

  Важная установка, сильно меняет настрой по жизни.

  7. Прощать.

  Это одолжение себе, а не кому-то. Обиды = груз.

  8. И зеркала.

  Все наши недовольства людьми, так же лишь наши страхи и комплексы. Использовать эти чувства для анализа себя, и работы над собой.

  Такая выжимка получилась лично у меня, важное мне.
  Много я пропустила мимо ушей, возможно, именно оно так сильно впечатлило кого-то другого. Книга-то бестселлер, автор известный коуч.
  В принципе, интересно.
  Можно поразмышлять.

  5

  931