Рецензия на книгу
Легкий путь к стройности. Похудеть навсегда!
Маргарита Королева
HairsprayQueen15 августа 2011 г.Какая-то часть вроде моментов мотивации и психологии мне очень понравилась, я считаю ее прекрасной:
Счастье зависит от вашего внутреннего состояния. Поэтому, прежде чем начать худеть, прислушайтесь к себе: действительно ли вам это нужно?
Я считаю, что каждый человек должен сам прийти к мысли, что в нем что-то не так, и что над этим нужно работать. Никакие стандарты, никакие уговоры подружек не должны подменять собой самостоятельное решение. И решение это нужно принимать исходя из внутреннего ощущения самого себя. Это очень важно.
Это мудрые и правильные слова, не похоже на наших диетологов, обычно они упускают внутреннюю составляющую в своих книгах.Но одно дело правильно питаться и получать от этого удовольствие, и совсем другое – стремиться любой ценой к тому, чтобы соответствовать каким-то стандартам. В первом случае человек делает свою жизнь полной и радостной. Во втором – превращает ее в бессмысленную погоню за модой, которая уж точно никакой радости принести не может. Самоограничения, комплексы, стрессы, разочарования – вот и все прелести погони за нужными цифрами.
Поэтому здоровье и все что с ним связано – конечная цель.
Однако, с самими методами похудения я не очень согласна, но это уже дело вкуса.4280