Рецензия на книгу
The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM)
Хэл Элрод
Аноним17 марта 2019 г.Такая уж ли магия?
Мои ожидания не оправдались после прочтения данной книги. Очень много "Я" автора и из-за этого мало нужной информации. То, что предлагает Хэл подойдет явно не всем, мне например не подошел такой подход. И дело даже не в том, что нужно рано вставать (с этим я уже давно смирилась), а сама суть ритуалов, плюс привязка ко времени. Не получилось у меня наладить такие трудолюбивые отношения со своими мыслями и телом с утра пораньше. Как показала практика, в плане самосовершенствования, я гораздо продуктивнее не сразу, как проснусь, а чуть позже.
Первый провал меня ждал с физическими упражнениями с утра пораньше. Уж не знаю, как у других людей, а мое тело отказывалось двигаться, оно совершенно не гибкое и не желающее напрягаться после пробуждения. Да, можно сказать, что все дело привычки и т.п., но этот ритуал должен приносить радость, а не выполняться из под кнута.
Второй мой провал это письмо. Я много раз за свою жизнь пыталась вести дневник и каждый раз сталкивалась с тем, что в плане письма очень не дисциплинированна. То мне не о чем было писать, что кстати было чаще всего, то я просто забывала это делать, то просто было лень это делать. Так и тут, продержалась я где-то около трех недель с попеременным успехом и все покрылось пеплом.
А потом я и вовсе забросила все это и знаете, что мне бы хотелось из всех этих практик оставить на каждодневной основе? Аффирмации и визуализацию, все. Со все остальным каждый должен сам решить для себя в каких он отношениях будет находиться.
По итоге хочу сказать, что данную книгу, наверное, стоит прочитать, просто чтобы быть в курсе. Но не советую ее покупать в бумажном виде, прочтите лучше в электронке. И еще знаете, мне эта книга очень напомнила Джона Кехо "Подсознание может все!", как будто Хэл с этой книги писал... Напоследок хочется еще сказать, что у каждого должен быть свой ритуал с утра, который бы поднимал вам настроение, настраивал на удачный день, побуждал на улыбку, веру в себя и в свои мечты. Этого уже будет достаточно для того, чтобы в какой-то мере изменить свою жизнь.
5608