Рецензия на книгу

• 

  Аноним1 февраля 2019 г.

  Хэл Элрод – удивительный человек. В свой двадцатый день рождения он был по-настоящему счастлив, успешен, влюблен – и в ту же ночь его прекрасный мир обрушился. После аварии он на шесть дней впал в кому, потерял свою девушку и не верил, что когда-нибудь снова будет ходить.

  Сейчас он известный коуч, его книга «Магия утра» - бестселлер номер 1 на Амазоне, а ритуал чудесного утра стал популярным во всем мире.

  Да, еще одна история успеха, скажете вы. И еще одна супер-эффективная методика добиться всего. Но вдруг именно она сработает? Хотя… Знаете, почему не работают мотивационные книги? Потому что их надо не только читать. Да-да, надо еще и что-то делать. (*Спасибо, кэп!) Итак, если вы готовы начать (а это значит – уже завтра встать ни свет ни заря)), чудесное утро по Хэлу Элроду включает в себя 6 обязательных составляющих:

  ✔️Тишина – в тишине можно медитировать или молиться, кому что ближе.
  ✔️Чтение – читать по десять минут в день и сразу использовать полезные идеи из книг отличная идея!
  ✔️Аффирмации – позитивные утверждения, об их пользе написаны километры литературы.
  ✔️Визуализация – доска визуализации, карта желаний, да просто мотивирующие картинки – все подойдет.
  ✔️Ведение дневника – в отзывах я читала и про знаменитые утренние страницы, и про free-writing, но опять же, в какой бы форме это ни было, письмотерапия помогает решить многие проблемы.
  ✔️Иии – the last, but not the least – физические упражнения!

  Хэл подробно описывает каждую часть волшебного утра, причем отмечает, что утро может начинаться и в 12 – ну, это если вы привыкли вставать в 2). Думаю, главное – это самоорганизация, концентрация полезных привычек и инструментов и мотивация, которой автор делится в книге.

  Меня всегда смешат «критики», которые пишут «ой, вода-вода, ой, ничего нового, я разочарован». Всегда хочется спросить, зачем же они вообще читают новые мотивационные книги, если все старое они уже знают?

  Мне книга понравилась, я прониклась идеей раннего и продуктивного утра – спасибо «МИФу» за то, что делятся с нами прекрасным)

  5

  220