Рецензия на книгу
The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM)
Хэл Элрод
Аноним20 января 2019 г.Шикарный магический пендель
Книги МИФа - каждый раз угадайка. У них, МИФов, отличные пиарщики, делающие конфетку из каждой. Так что изначально настроена была скептически. Первые 50 страниц дались мне силой воли и сжатыми зубами. Вот, честно, не люблю я рассказов, как из "грязи в князи" или, в случае автора, из гипса в марафон. Тут не в том дело, что раздражают, а в том, что я ищу слова мотивации, чтобы взять себя за косичку и вытянуть из болота. Держалась на том, что вон, куча нороду прочла и справились же.
Книги американских авторов всегда у меня идут с пониманием, что это американцы. Ну, вот предложение автора бегать по утрам. Чудесное же, правда! Только выглядываю в окно, а там снега по колено. В валенках бежать? Или еще момент: ок, я побегу, но с кем остагется инициативный деть 5 лет? Это примеры того, что отличные идеи для мужика (одиного мужика) в Калифорнии и мамашко в детях на просторах Руси - разные вещи.
Итак, убираем любовь американских авторов втираться в доверие рассказывая типа о личном и критически смотрим на советы. Если пропускать содержимое книги вот через такие фильтры - отличная книга.
Суть идеи: встать на час раньше привычного и потратить это время на себя. Самое прекрасное, что автор не навязывает, не "впаривает", а пишет ровно о том, что проверил на себе и тех, кто шел за ним.
Для чего? О, а тут все просто. Не знаю, когда и кто начинает остро ощущать разницу между фантазиями и мечтами, но в книге описан работающий метод по прокачке себя, уверенности в себе, мотивации, иногда - корректировке мышления в позитивном клуче и самоподдержке, а не самокритике.
Мне очень понравилось описание введения или избавления от привычки за 30 дней. На моё счастье, я придерживаюсь мнения, что на полное вписание изменения надо 40 дней, поэтому для меня 30 дней ближе к правде, чем модные 21. Те, кто бросал курить или начинал ударно физкультурится, отлично поймут схему происходящего, которые автор раскладывает по 3 десятидневкам.
Опять же, только личное решение: хочешь ли ты осуществлять свои мечты и становится тем человеком, которым сам себя представляешь в в мечах или продолжишь фантазировать лежа на диване. Все практики, среди которых нет ни скрутиться буквой Зю, нету призывов взывать к богам или великому разуму, всё просто, доступно и в сумме дает то, что надо: подъемную силу для отрыва опы от дивана и пендель, чтобы прекратить слюну пускать, а заняться делом.075